こんな方におすすめ

【国分寺ピラティス】

・腰や膝、肩の痛み
・首こりや肩こり
・慢性的に疲れている
・睡眠の質が悪い
・精神的に不安定
など

・猫背や反り腰など姿勢が気になる
・O脚やX脚が気になる
・外反母趾が気になる
・ウエスト周りなど痩せにくい部位がある
など

・動きの癖を改善したい
・イメージ通りに身体が動かせるようになりたい
・柔軟性を上げたい
・怪我のリハビリをしたい
など

・ピラティスに興味があって一から丁寧に教えて欲しい
・身体の事や健康について相談できる場所が欲しい
・自分の体力や運動神経に合わせたメニューを組んで欲しい
など

他のスタジオとの比較

ほとんどのお客様がピラティス初心者です。
お身体の状態やご要望に合わせてエクササイズの難易度は毎回調整いたします。